Ashwagandha (Withania somnifera) jest jednym z najczęściej badanych adaptogenów na świecie. Jej najważniejsze składniki aktywne — witanolidy — odpowiadają za działanie antystresowe, wspierające układ nerwowy i równowagę emocjonalną. Jednak skuteczność ashwagandhy zależy przede wszystkim od przyswajalności tych substancji. Jednym z najbezpieczniejszych i najbardziej udokumentowanych sposobów zwiększenia biodostępności jest dodatek piperyny — naturalnego alkaloidu z czarnego pieprzu. W tym artykule porównujemy, jak różni się wchłanianie witanolidów z ekstraktu: – […]
Przewaga fitosomów nad liposomami
Dlaczego nowa generacja suplementów działa skuteczniej niż klasyczne liposomy? W świecie suplementacji coraz częściej słyszymy o nowoczesnych technologiach zwiększających biodostępność składników aktywnych. Jeszcze do niedawna największą popularnością cieszyły się liposomy – mikroskopijne pęcherzyki tłuszczowe chroniące witaminy czy ekstrakty roślinne przed degradacją. Dziś jednak na pierwszy plan wysuwają się fitosomy – inteligentne kompleksy roślinne, które nie tylko chronią składniki aktywne, ale też znacząco zwiększają […]
